Wellnessbehandlungen für Körper, Geist und Seele

• Ayurveda
• Wellnessmassagen incl. Aromatherapie
• Fußreflexzonenmassage
• Chakrenmassage

Ich bin dann mal weg !

Praxis ist vom 16.07 . bis einschließlich Samstag, den 24.07.21

wegen Urlaub geschlossen!

Liebe Kunden/Kundinen,

hurra, es darf wieder massiert werden!!!!!

Ab dem 25.05.21 können Sie wieder einen Termin, für alle Massagen bei denen die Maske getragen werden kann, buchen.

Auch den Coronatest müssen Sie nun nicht mehr vorlegen. Einzige Ausnahme: für Abhyanga und Chakrenmassage, die ohne Maske durchgeführt werden, benötigen Sie den Corona Test, der nicht älter als 24 Stunden sein soll und natürlich negativ sein muss. Ein Selbsttest gilt leider nicht.

Ich freue mich auf Sie!!!

Andrea Gramberg

Ayurvedische Fußmassage

Selbstmassage:

Linker Fuß mit ayurvedischem Massage-Öl

einölen und zweimal zum Knie hinauf streichen.

Mit drei Fingern den weichen Teil des Fußge-

wölbes an der Innenseite ausstreichen – zweimal vom

Fersenballen vor bis zum Großzehballen und zurück.

An der Fußaussenkante mit Daumen und

Zeigefinger von der Ferse bis zum kleinen Zeh

Kneten, dann noch zwei Mal wiederholen.

Mit dem Daumen kräftig um die Ferse

Streichen. Mit kleinem Finger zwei bis drei Mal in

jeden der Zeh-Zwischenräume fahren.

Mit dem Daumen den Ballen mit Druck

Zum kleinen Zeh entlang streichen und wieder

Zurück. Zwei Mal wiederholen.

Auszug aus der Zeitschrift 50 Plus!

Jetzt bei mir in der Praxis Probe trinken !!!

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